Hochkonzentriert sitzen Millionen von Menschen stundenlang vor dem Monitor. Die wenigsten von ihnen machen sich darüber Gedanken, welche Höchstleistungen dabei von ihren Augen verlangt werden. Trotz strahlungsarmen Monitoren leisten die Augen durch die Helligkeitsunterschiede bei verschiedenen Blickrichtungen  Schwerstarbeit. Noch strapaziöser ist für unser Sehorgan jedoch die Tatsache, daß die Anzahl der Lidschläge zum Teil rapid absinkt. Normalerweise schließt der Mensch etwa 20-30mal pro Minute die Augen. Eine Augenoptikerin hat ihre Diplomarbeit darüber geschrieben und sehr ausführliche Messungen vorgenommen. Sie stellte dabei fest, daß ihre Probanden beim Tetrisspiel im Durchschnitt 2-3 Lidschläge pro Minute hatten, einige sogar nur 1mal . Spitzenreiter war 1 Lidschlag in zwei Minuten. Gemessen wurden jedoch nicht nur die Lidschläge, sondern auch die Augentemperatur, diese steigt bei nachlassender Anzahl an Lidschlägen deutlich an.
Was geschieht nun bei dieser Bewegung? Mit jedem Augenzwinkern wird das Organ mit der notwendigen Tränenflüssigkeit versorgt, die Hornhaut wird gereinigt und die Temperatur wird konstant gehalten. Setzt man längere Zeit aus, sind die Folge gerötete, übermüdete und brennende Augen.
Um diesem vorzubeugen, gibt es ein paar kleine wirkungsvolle Übungen.

   Achten Sie auf Ihre Lidschläge (s.o.)

  Schauen Sie abwechselnd aus dem Fenster in die Ferne und dann wieder auf einen
          Gegenstand in ca. 50 cm Entfernung,

   Halten Sie die Hände über die Augen und schließen diese. Bleiben Sie mit geschlossenen
          Augen etwa 2 Minuten sitzen.
          Danach öffnen Sie die Augen wieder und nehmen langsam die Hände weg. Wichtig ist,
          daß kein blendendes Licht die Augen trifft.

Denken Sie daran, die Augen sind viel zu kostbar, als daß man mit ihnen leichtfertig umgehen sollte.

Oft liegt die Ursache für brennende Augen aber auch daran, daß man eine für Computertätigkeiten geeignete Brille tragen müßte. Ab etwa dem 40. Lebensjahr beginnt die Altersichtigkeit, d.h. die Augenlinse ist nicht mehr elastisch genug, um sich auf die Nähe einstellen zu können, sie wird überfordert. Gehen Sie rechtzeitg zum Augenoptiker oder Augenarzt.

Gönnen Sie Ihren Augen die beste Behandlung, sie werden es Ihnen ganz bestimmt danken.